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患者如何降低白癜风危害?


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  发展兴趣。兴趣是较大的老师,投入的做一件自己敢兴趣的事情是种享受。


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  培养自控力。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。当然,这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼,才能遇事不慌,问妥善待。


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  用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和心理压力;或去打打球,跑跑步,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。

 

  ---- 4报道:白癜风成果转化推广大会在举行----

 

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